得到
  • 汉语词
  • 汉语典q
当前位置 :
演讲范文
时间 :
更新时间:2024-03-29 17:56:28

篇1;演讲范文

  六一,我们的节日国旗下演讲稿

  女:今天的太阳为什么这样辉煌?花园的花朵为什么这样芬芳?

  男:我们的红领巾为什么这样鲜艳?小伙伴们为什么这样欢畅……

  齐:你知道,他知道,大家全知道。

  1、全世界最可爱的节日即将到来,全世界最幸福的节日就要到来。

  齐:亲爱的六一,您好!亲爱的伙伴们,你们好!

  2、清晨,一轮新日冉冉升起,万道霞光冲破云雾,寻找爱的天堂。

  3、午间,一苗小树沐浴着温暖的阳光,向着蔚蓝的梦想茁壮成长。

  4、黄昏,一只雏鹰扇动翅膀,它志向远方、酝酿力量,期待明天的翱翔。

  5、夜晚,一钩弯月挂上树梢,我托着下巴,苦苦的思寻:童年是什么?童年的幸福在哪里?

  女:童年是什么?哪里有童年的幸福?

  6、小朋友说:"幼儿园里,小朋友和我一起欢快的玩乐,家是幸福的天堂,爸爸妈妈帮我共建温馨的避风港。"

  7、小伙伴说:"每一次活动都是放飞梦想,点燃的激情迸发出自信与阳光!我的小伙伴们,我们一起摇响年少的铃铛。"

  8、哥哥姐姐说:"童年是最美好的时光,懂得珍惜,回忆起来才不会忧伤。"

  9、而爸爸却严肃地说:"童年就像一场运动会中,你要学会坚强,学会拼搏,幸福在每一次失败中的成长。"

  10、妈妈和蔼可亲地说:"童年就是你要健健康康、茁壮成长,幸福在你明亮的眼睛里,在你灿烂的笑容里。"

  11、爷爷刮了刮我的鼻子说:"童年要有家人的陪伴,幸福是你天真烂漫的回报,是你懂得感恩时的付出,是你时时主动的脚步。"

  12、奶奶认真地说:"童年就是现在啊,幸福就是没有饥饿,没有寒冷,没有战争年代的苦虑啊!"

  齐:难道,童年就是我们内心的成长?

  13、语文课上,王老师说:"少壮不努力,老大徒伤悲。"我感悟到:"上课不努力,下课徒伤悲。"这算不算成长?

  14、数学课上,付老师说:"你的进步,来自于你的细心与专注。"我觉得这就是成长。

  15、英语课上,邓老师说:"Where there is a will, there is a way."我认为这句话就是:"世上无难事只要肯登攀。"我想这就是我要的成长!

  16、国学课上,"人之初",涂抹了人生第一笔春天的色彩,于是,我怀抱满满的信心阳光一路。

  17、国画选修课上,我们勾画着世界的美好;书法选修课上,我们练就王羲之的兰亭书香。

  18、武术,凝聚中华哲学与武学的技艺;刺绣,映射中华美学的缩影。

  19、奇妙的科学制作中,我们带着问题上路,爱动手爱思考,爱科学爱创造,我们是一个个活生生的爱迪生、乔布斯。

  20、管乐室里,我们一起奏响生命的乐章;舞蹈室里,我们弹跳飞天般的舞步。

  21、挥洒你的汗水,在篮球场上;点燃你的激情,燃烧整个足球场。

  齐:啊,童年就是我们内心的成长,成长就是得到你们的赞扬!

  22、于是,我牢记"莫等闲,白了少年头,空悲切"的古训,珍惜时间,勇往直前。

  23、"千里之行,始于足下",我将走好脚下的每一步,为将来的远行累积更多的经验。

  24、"勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。"我会告诫自己:你可以不优秀,但不可以不努力,奔跑吧!

  25、亲爱的爸爸妈妈,你们的爱就是一棵大树,为我撑起了一片蔚蓝的天空,你们放心,我将昂首挺胸,用奋斗书写华丽的篇章。

  26、亲爱的老师同学,有你们的陪伴,我的人生不再孤单,我要与你们一同创造世界的辉煌。

  女:啊,六一,美好的节日!

  男:啊,六一,我们的节日!

  27、鲜花、彩旗、美丽的气球,欢笑着,欢笑着我们幸福的心情。

  28、可我们更愿把我们花朵一样的笑脸,编成一个巨大的花环,由爸爸妈妈、老师同学,共同举起。

  29、爸爸妈妈、老师同学,这是我们大家的节日,也祝你们节日快乐!

  齐:祝你们节日快乐!

  齐:清晨,我们放飞一群白鸽,让白鸽带着我们稚气的心声,飞向世界每一个角落,飞向未来的时空。

篇2;演讲范文

  春节国旗下的讲话演讲稿篇一

  大家好:

  按照家乡过年的习俗,春节在二十三——小年这天就开始了。

  腊月二十三这一天是祭灶日。大家一般黄昏时,在灶房摆上桌子,放上瓜果、祭灶糖等向灶神敬香。那天晚上,妈妈让我去祭灶,我拿了两根祭灶糖,放在灶台上,对着那里磕了个头,并在心中祷告:保佑我全家平平安安。

  过了二十三,大家就更忙了,准备鸡、鸭、鱼、肉、青菜、年糕什么的。

  二十四扫房子。人们要把“穷运”、“晦气”统统扫出门。我也要扫走“穷运”、“晦气”,于是就帮妈妈扫地、擦桌子、擦门窗……这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求,表达人们很爱过年。

  二十五拐豆腐;二十六蒸花糕;二十七洗疚疾,二十八洗邋遢;二十九贴春联、年画。

  除夕是指每年农历腊月的最后一天晚上,它与春节正月初一首尾相连。

  三十这天,我们包饺子,还要在饺子里放进硬币,家中吃到硬币的人在新的一年里就会交好运。

  吃完年夜饭,在院子里撒满芝麻秸,寓意新的一年生活像芝麻一样节节高。然后守岁熬到大年初一。

  除夕夜家里所有的灯都要亮着,一直到天明。初一“起五更”磕头,晚辈先给家中长辈磕头,长辈会给晚辈压岁钱,然后结伙去别人家磕头。我今年就和爸爸他们一起去磕头拜年了。

  初五为“破五”,意为破除禁忌,开市贸易。

  正月十五是元宵节,人们会在这天观灯、放烟花。这里的习俗还有很多,欢迎你来我的家乡过年!

  谢谢大家!

  春节国旗下的讲话演讲稿篇二

  大家好:

  每一个国家都有属于自己的节日,每个民族都有属于自己的习俗,不同人过不同节、做不同的事。那么广州过春节的习俗,当然就和其它地方的不一样了。

  在过年的前几天,“二十四,扫尘日”。迎新首先要除旧。扫尘就是年终大扫除,北方称“扫房”,南方叫“掸尘”。在春节前扫尘,是我国民间素有的传统习俗。扫尘之日,全家上下齐动手,用心打扫房屋、庭院,擦洗锅碗、拆洗被褥,干干净净迎接新年。其实,人们借助“尘”与“陈”的谐音表达除陈、除旧的意愿。

  年前,在广州市各地经常都会有花市。花市里有各种各样的花、年桔,有过年吃的食品,还有风车和各型各色的小饰品。大人们去买花,小孩呢,当然就是去凑热闹了。三三两两结伴在一起,到处溜达,到处玩耍。饿了就买吃的,渴了就买喝的,看见心爱的东西,买下来就是了,真够爽的。

  过年,可有一大堆事情要做。人们忙着去买这买那,吃的、穿的、用的……过年,当然就少不了贴春联、贴“福”字。贴春联,是重要的年节民俗。春节前夕,家家户户都要贴上红红的春联,一副副透着喜庆和热烈的春联表达了人们迎新纳福、企盼新生活的美好愿望。在我国,人们往往用一个“福”字来表达对福运、福气、幸福的向往和追求。每当辞旧迎新的时刻,家家户户都要把“福”字贴在屋门上,意味着福气进入家门。许多地方还倒贴“福”字,利用“倒”与“到”的谐音,寓意“福到了”。

  到了除夕夜,家家户户都要吃团年饭。这顿晚饭,是一年中最丰盛的。肉类、菜类、豆类、海鲜食品……满满一桌都是无比丰盛的菜肴,看着就让人垂涎三尺。在“无鸡不成宴”的广州,一大早市场就挤满了人,鸡档的老板忙得不亦乐乎。晚饭后,大家一起坐在沙发上看春晚,进行新年倒计时。

  过年了,人人都换上了新衣,相约出去玩耍、聚餐。最开心的肯定是小孩子了。每逢见着大人,甜甜地叫一句:“恭喜发财。”下一句“红包拿来”估计不用说你就已经拿到它了。

  快乐的日字总是过得那么快,一眨眼就到了元宵节。元宵节的到来,就意味着春节快要过完了,大家又必须重新回到正常的生活轨道上,学生上学、大人上班……所以对于元宵节,我是又爱又恨。爱是因为可以吃上美味的汤圆;恨是因为过完元宵就得上学了。

  谢谢大家!

  春节国旗下的讲话演讲稿篇三

  大家好:

  汉族的春节习俗,一般以吃年糕、饺子、糍粑、汤圆、荷包蛋、大肉丸、全鱼、美酒、福橘、苹果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴馔为主;并伴有掸扬尘、洗被褥、备年货、贴春联、贴年画(门神钟馗)、贴剪纸、贴窗花、贴福字、点蜡烛、点旺火、放鞭炮、守岁、给压岁钱、拜年、走亲戚、送年礼、上祖坟、逛花市、闹社火、跳钟馗等众多活动,极尽天伦之乐。中国人过春节还有挂中国结的习惯。大年三十之前天津人有到古文化街乔香阁请中国结的习俗,取乔香纳福之意;温州人有去自己的信教虔诚祈祷,希望能够在新的一年里,与家人一起获得幸福。其中,多为佛教。

  千百年来,人们使年俗庆祝活动变得异常丰富多彩,每年从农历腊月二十三日起到大年三十,民间把这段时间叫做“迎春日”,也叫“扫尘日”,在春节前扫尘搞卫生,是我国人民素有的传统习惯。

  然后就是家家户户准备年货,节前十天左右,人们就开始忙于采购物品,年货包括鸡鸭鱼肉、茶酒油酱、南北炒货、糖饵果品,都要采买充足,还要准备一些过年时走亲访友时赠送的礼品,小孩子要添置新衣新帽,准备过年时穿。

  在节前要在住宅的大门上粘贴红纸黄字的新年寄语,也就是用红纸写成的春联。屋里张贴色彩鲜艳寓意吉祥的年画,心灵手巧的姑娘们剪出美丽的窗花贴在窗户上,门前挂大红灯笼或贴福字及财神、门神(钟馗、秦琼、敬德)像等,福字还可以倒贴,路人一念福倒了,也就是福气到了,所有这些活动都是要为节日增添足够的喜庆气氛。

  春节的另一名称叫过年。在过去的传说中,年是一种为人们带来坏运气的想象中的动物。年一来。树木凋蔽,百草不生;年一过,万物生长,鲜花遍地。年如何才能过去呢?需用鞭炮轰,于是有了燃鞭炮的习俗,这其实也是烘托热闹场面的又一种方式。

  春节是个欢乐祥和的节日,也是亲人团聚的日子,离家在外的孩子在过春节时都要回家欢聚。过年的前一夜,就是旧年的腊月三十夜,也叫除夕,又叫团圆夜,在这新旧交替的时候,守岁是最重要的年俗活动之一,除夕晚上,全家老小都一起熬年守岁,欢聚酣饮,共享天伦之乐,北方地区在除夕有吃饺子的习俗,饺子的作法是先和面,和字就是合;饺子的饺和交谐音,合和交有相聚之意,又取更岁交子之意。在南方有过年吃年糕的习惯,甜甜的粘粘的年糕象征新一年生活甜蜜蜜,步步高。

  待第一声鸡啼响起,或是新年钟声敲过,街上鞭炮齐鸣,响声此起彼伏,家家喜气洋洋,新的一年开始了,男女老少都穿着节日盛装,先给家族中的长者拜年祝寿,节中还有给儿童压岁钱,吃团年饭,初二、三就开始走亲戚看朋友,相互拜年,道贺祝福,说些恭贺新喜、恭喜发财、恭喜、过年好等话,祭祖等活动。

  节日的热烈气氛不仅洋溢在各家各户,也充满各地的大街小巷。一些地方的街市上还有傩舞跳钟馗、舞狮子,耍龙灯,演社火,游花市,逛庙会等习俗。这期间花灯满城,游人满街,热闹非凡,盛况空前,直要闹到正月十五元宵节过后,春节才算真正结束了。

  过春节,燃放爆竹,在门窗上张贴字画祈福、装点居所,是这个节日最普遍的习俗。

  谢谢大家!

  春节国旗下的讲话演讲稿篇四

  大家好:

  春节是我国一个古老的节日,也是全年最重要的一个节日。我来介绍一下怎么过春节。

  扫尘

  “腊月二十四,掸尘扫房子”,按民间的说法:因“尘”与“陈”谐音,新春扫尘有“除陈布新”的涵义,其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。

  守岁

  除夕守岁是最重要的年俗活动之一。“一夜连双岁,五更分二天”,除夕之夜,全家团聚在一起,吃过年夜饭,点起蜡烛或油灯,围坐炉旁闲聊,等着辞旧迎新的时刻,通宵守夜,象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走,期待着新的一年吉祥如意。

  贴春联

  每逢春节,无论城市还是农村,家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上,为节日增加喜庆气氛。春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等,它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景,抒发美好愿望,是我国特有的文学形式。

  贴窗花

  在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛,也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。现在这种习惯已经慢慢淡去。

  爆竹

  即在新的一年到来之际,家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹,以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产,亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早,至今已有两千多年的历史。放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛,是节日的一种娱乐活动,可以给人们带来欢愉和吉利。随着时间的推移,爆竹的应用越来越广泛,品种花色也日见繁多,每逢重大节日及喜事庆典,及婚嫁、建房、开业等,都要燃放爆竹以示庆贺,图个吉利。

  拜年

  新年的初一,人们都早早起来,穿上最漂亮、最新的衣服,打扮得整整齐齐,出门去走亲访友。由于登门拜年费时费力,后来一些上层人物和士大夫便使用各贴相互投贺,由此发展出来后来的“贺年片”。

  春节拜年时,晚辈要先给长辈拜年,祝长辈人长寿安康,长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈,据说压岁钱可以压住邪祟,因为“岁”与“祟”谐音,晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给,亦可在除夕夜孩子睡着时,由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。

  春节食俗

  在古代的农业社会里,大约自腊月初八以后,家庭主妇们就要忙着张罗过年的食品了。因为腌制腊味所需的时间较长,所以必须尽早准备。

  蒸年糕,年糕因为谐音“年高”,再加上有着变化多端的口味,几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕,象征着黄金、白银,寄寓新年发财的意思。

  真正过年的前一夜叫团圆夜,也叫除夕。离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来,全家人要围坐在一起包饺子过年。饺子因为形似元宝,过年时吃饺子,也带有“招财进宝”的吉祥含义。一家大小聚在一起包饺子,话新春,其乐。

  谢谢大家!

  春节国旗下的讲话演讲稿篇五

  尊敬的老师、亲爱的同学们:

  你们好!新年伊始,万象更新,我们送走了严冬,迎来了春天,更将迎来我们××小学发展的春天。

  在此,我代表学校对任劳任怨、敬业奉献的全体老师表示诚挚的谢意!对持之以恒、勤奋学习取得优异成绩的同学表示衷心的祝贺!

  美好的东西总让人感觉很短暂,愉快的寒假生活似乎是一晃而过,值得留恋,回顾寒假生活,我们的许多同学都能合理安排作息时间,使寒假生活丰富、多彩、充实、有意义。你们的这些所作所为使你们的寒假生活更显绚丽,也为我们××小学倍添光彩,学校以你们为荣。

  俗语说:“一年之计在于春”,那么,新学期无疑是我们师生的春天,是学习的春天。春天是耕耘的季节,耕耘和播种要付出艰辛和努力,只有辛勤地耕耘才会结出累累硕果,今天我想给大家提几点要求,希望同学们认清我们所处的时代,肩上所担负的责任,在今后的学习中做到有目标、有计划地安排自己的学习生活,为早日实现心中的梦想做好全方位的准备。

  第一,将学习视为学生的天职,把学习当成生活的乐趣。

  一个人成就有大小,水平有高低,决定这一切的因素很多,但最根本的是学习。学习是不能取巧的,一靠积累,二靠思考,综合起来,才有了创造。但是第一步是积累。积累说白了,就是抓紧时间读书,一边读书,一边思考,让自己的大脑活跃起来,丰富起来。用前人的经验来充实自己,先学习前人,然后发展前人,最后才有自己的发现和创造。学习是获取人类知识经验、文化的手段,一个人从出生到生命的终结须臾也离不开学习。只有不断地学习,才能发觉自己的不足,只有在不断地学习中发现、研究和解决困扰自己的难题,才能使自己更加明智起来;通过学习使自己具备收集、交流、处理、使用信息的意识和技巧,为日后走向社会、融入社会、服务社会,打下宽厚扎实的基础。学习是一件苦事,需要付出努力,需要有克服困难的意志,有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件快乐的事,在学习中解除了自己的迷惑,在学习中增长了见识,获取了更多的信息,让视野更开阔,让思路更敏捷,让心灵更充实,更重要的是,只有不断学习才能实现自己的理想。

  第二、学会赏识别人,学会合作学习。

  我们处在竞争与合作共生共存的时代,更加强调与人相容,合作共处。在现代科技革命条件下,单枪匹马、孤军奋战很难有大的作为。重大科技成果的获得者,往往是团体冠军,在集体中更能充分体现个人的价值。自己在科学上有成果是一种享受,但同时也要学会如何从别人的成就中获得乐趣。近年一些很有学术潜质、在学术和技术方面才华出众的年轻学者,由于素质缺陷,缺乏与他人合作精神,限制了自己的发展。美国贝尔实验室取得很多举世瞩目成就的根本原因,不在于该实验室的科学家有特别高的智商,而是这些一流学者之间的友好、愉快和有效的合作。哈佛大学校长陆登庭认为,在国际化社会里,每一点新鲜见识的增长均得益于全球知识渊博的学者之间的合作。今天的事业是集体的竞争,与他人相容,善于合作的人成功机会更大。

  第三、正确面对困难,始终对自己充满自信。

  困难是人生中不可缺少的一部分。有的人在困难面前意志坚强,信心百倍,有的人则胆战心惊,畏畏缩缩,失去进取的勇气。困难是磨练个人意志的试金石,如何面对困难的态度决定着一个人是成功还是失败的最终结局。美国发明大王爱迪生发明蓄电池的实验,到一万次还没有成功,但他说,“我没有失败,我只是发现了一万种不能运作的方式。”自信是人生潜能最有力的控制者,是个性最鲜明的执行者,是创造性思维中最重要的因素。一个人失败了并不可怕,可怕的是失去对自己的信心,一个人对自己都没有自信,那才将是真正的失败。请同学们记住:酸甜苦辣都有营养,成功和失败都是收获。

  同学们,新的学期蕴含着新的机遇,新的挑战,我们又站在了新的起跑线上,谁能够充满自信,学会学习,学会生活,学会做人,学会创造,将决定着谁会在新一轮的比赛中成为赢家,于是毕业的时候你们可以自信地说一句:“成为学校的挑选,我,已经作好了准备”。

篇3;演讲范文

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好早上!

  我是×××,今天我国旗下演讲的题目是“诚信做人,诚信考试”风来了又走,花开了又落,又是一秋繁华!时光飞逝,不经意间,本学期的学习已步入尾声。我们迎来了期末考试,自古以来考场上少不了二字,便是诚信。

  “诚信做人,诚信考试”说出来就像是天经地义一般平常。诚实守信是每个学生所应遵守的准则,我们都应该去遵守。从古到今,读书人都是以诚信为基础,我校学生更应该传承民族美德,树立道德新风。松柏不会因为几次雨雪的侵袭而背弃它对大地常青的诺言。

  江河不会因为几次干旱的肆虐而违背它对大海永恒的约定。山川不会因为一点龟裂的伤痕而收回它对草木坚守的承诺。它们尚且如此,作为“天、地、人”三才之一的人,又该如何呢?诚信如此,我们更应倍加珍惜,要是我们在考试中为了一时的面子而选择作弊,在自己的回忆中留下不光彩的一笔,岂不可惜?也许有些同学的成绩不是太满意,可是即使自己的成绩不理想,也不要在考试中采取不正当的手段。我们应该做一个诚信的人!

  因为你的不诚信,会导致很多意想不到的结果,不仅影响了学校的风气,同时还扭曲了学生的心态,这样子。表面上因为你不诚信得来的成绩看起来很光荣,可是这样做有意义吗?当你把不诚信的成绩拿给家长看时,或许你的家长会很开心,可他们却不知道内情,若他们知道会有多伤心!

  我们应该明白,成绩不是考出来给别人看得,关键是通过考试检验看你学习的成果,赢得别人要赢得心服口服,即使输也要输的坦坦荡荡!诚信是这个世界拥有的最珍贵的品格,它给了世界一个稳定的依赖,给了人心一方安稳的净土。

篇4;演讲范文

  尊敬的老师们、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天,伴着雄壮的义勇军进行曲,鲜艳的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起--一个充满希望的新学期开始了。在这里我首先祝愿全体师生在新学期里取得更大的进步。

  过去一个学期记录着每一个老师和同学的辛勤,蕴含着我们集体的智慧。良好的开端是成功的伙伴,新的辉煌和成就需要全校师生抖擞精神,以高昂的干劲、踏实的作风和崭新的思路去做好每一项工作。

  老师们,让我们继续发扬爱生敬业、甘于奉献的优良作风;认清教育改革的深入发展对我们提出的新要求,自觉学习现代教育理论,更新观念,积极探索教学改革,提高教学效率。同时加强自身道德修养,提升思想境界,以高尚的师德实践"为人师表"、"身正为范"的教育诺言,以纯洁的心灵塑造祖国花朵的灵魂,以健康的人格魅力带动学生的品格养成,从而营造和谐健康,洋溢着人文色彩的人际氛围,努力实践教育促进人的发展的崇高目标。

  同学们,作为莘莘学子,你们首先要珍惜宝贵的学习机会和大好的青春时光,从点滴做起,专心致志、争取以优异成绩回报父母、回报学校。当今社会的竞争主流是知识和人才的竞争,如果不接受良好的教育,没有丰富的知识,就难以在未来的高科技社会中立足,更谈不上报答父母,奉献社会了。所以你们要端正学习态度,积极主动地学习,发扬顽强拼搏、不怕困难、敢于竞争的精神,勤于思考、善于总结、学会学习、学会创造,为进一步提高学习成绩而努力。还有,你们要继续发扬遵规守纪的良好习惯,严格遵守《小学生日常行为规范》和学校的管理制度,加强责任感,不断规范自身的言行,学会做人,学会合作,及早成为一名具有品格高尚、人格健全、志向远大的优秀学生。

  德国哲学家海德说过:"春天不播种,夏天就不会生长,秋天就不会有收获,冬天就不能有品尝。"在这万物复苏、草长莺飞的阳春二月,我们播下希望的种子。希望是青树绿叶上闪光的露珠,希望是地平线上四射的阳光。可能我们许多同学在新学年开始也种下了一颗希望的种子,为自己制定了一个新的奋斗目标,立下了一些雄心壮志。但最重要的是我们朝着既定的目标要坚持不懈地努力。

  老师们、同学们,新的学期里,我希望每位老师、每位同学都能继续发扬过去认真工作、努力学习的良好作风,谦虚谨慎、锐意进取,共同携手,为开创美好明天而共同努力!

  国旗下演讲稿(二):勤俭节约,从我做起

  尊敬的老师、亲爱的同学们:

  你们好!我今天国旗讲话的题目是《勤俭节约,从我做起》。

  艰苦朴素、勤俭节约是我们人类社会的传统美德。但是现在,随着人们物质生活水平的不断提高,铺张浪费的现象也越来越严重。就拿我们学校来说吧,每天早、中、晚三餐饭后,食堂里几只装剩菜剩饭的大桶里堆积了许多米饭、剩菜;白天光线充足,总有几间教室的灯还在那里亮着;没人使用,还听见自来水哗哗地流着;刚吃完饭,就会有很多同学在学校的商店排队买零食吃……这种种不正常的现象都让我们心惊和心痛。我们大家共同行动起来,勤俭节约,从我做起。

  1、牢固树立"崇尚节约、反对浪费"的思想,人人以勤俭节约为荣,以铺张浪费为耻。

  2、从我做起,从点滴做起,积极开展节约"五个一"活动。即:节约每一滴水,水龙头用后及时关闭,发现水管水箱有滴、漏水现象,要及时报告;节约每一度电,做到随手关灯,人走电器关;节约每一张纸,作业本尽量做到正反面都用;节约每一粒米,用餐时能吃多少盛多少,不浪费;节约每一分钱,我们应该合理使用父母辛辛苦苦赚来的每一分钱。

  3、各个中队要积极开展"勤俭节约,从我做起"主题班会,创造性地组织形式多样的活动。如看一段以节约为内容的视频;开展"勤俭节约,从我做起"演讲比赛;办一个"绿色银行"收集废品;开展"中队节约小天使"评比等活动。引导广大学生牢固树立节约资源,人人有责的意识。

  各位老师、同学们,让我们一起从我做起,从现在做起,从身边小事做起,真正养成勤俭节约的良好行为习惯,为建设节约型社会做出自己应有的贡献!

  国旗下演讲稿(三):文明成就未来

  敬爱的老师、同学们:

  早上好!今天我国旗下讲话的题目是《文明成就未来》。

  记得日本曾成功举办一次亚运会,当运动会闭幕式结束、曲尽人散之后,人们发现六万人的体育场竟然没有一张废纸。全世界的媒体都为之惊叹,觉得大和民族是"可怕而又可敬的民族"。

  由此我特别想说:很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成,而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上,良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提,也是树立健康人格的基础。在学校,没有良好行为习惯的同学就目无纪律,扰乱了整个学校的学习环境。相反,如果人人都养成了文明的行为习惯,学习环境就是良好的、有序的。一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创造出优秀的学习成绩。现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果我们不在此时抓好自身的道德素质建设,那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?所以,我们应该先成人,后成才。不要做一部单纯掌握知识技能的机器,而要成为一个身心和谐发展的人!

  文明是我们素质的前沿。拥有文明,那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。无数事例表明,走向事业辉煌,开创成功人生的关键,是具有高尚的情操。代表民族未来的我们,需要学习继承的东西有很多很多,然而最基本的问题是,我们究竟要以什么样的精神风貌,什么样的思想品质,什么样的道德水准,去接过人类文明的接力棒。

  同学们,我们播下一个动作,便收获一个习惯;播下一个习惯,便收获一种品格;请我们每一个人管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾;管住我们的脚,不践踏草坪。千学万学学做真人,说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起。我相信,经过全体师生的努力,一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

篇5;演讲范文

  同学们,20xx年巴西世界杯已悄然过去,你们了解世界杯吗?

  世界杯(fifa world cup)即国际足联世界杯,是世界上荣誉、规格、含金量、知名度的足球比赛,与奥运会并称为全球体育两大最赛事,甚至是转播覆盖率超过奥运会的全球体育盛事。世界杯是全球各个国家在足球领域最梦寐以求的神圣荣耀,哪一支国家足球队能得到冠军,就是名正言顺的世界第一,整个世界都会为之疯狂沸腾。世界杯上发挥出色的球员都会被该国家奉为民族英雄永载史册,所以它亦代表了各个足球运动员的终极梦想。

  世界杯就像人生的缩影,这里有酸甜苦辣、悲欢离合。每一支球队获胜之时,每一个球员进球之际,总会有喝彩声回荡在运动场上空。而每一支球20xx年国际奥林匹克日国旗下演讲稿队出局之时,每一个球员谢幕之际,总会有泪水洒满绿茵草地。人生的缩影就像世界杯,付出了不一定有回报,努力了未必就可以胜利。但当你为取胜而奋斗过,即使是失意离开的背影依然高大,而人生也会因你的汗水、泪水变得更加美好。

  今天同时也是国际奥林匹克日,“更快、更高、更强”的奥运精神与世界杯的绿茵场一样,为我们展现着一群为了梦想不懈努力的人是如何收获快乐的,也激励着我们每一个人为人生不同阶段的梦想坚持付出。今天更是本学期的最后一周的第一天,六年级的学长已经完成了毕业考试,为六年小学学习生活划上了完满的句号,而我们也将迎来期末考试,祝愿同学们能抓紧最后的时间,用心过完这一周,为一学期的学习奏出完美的结束句,用这样的结束,来拉开暑假的热情序幕。

篇6;演讲范文

  范文一

  一个伟大的祖国,一片辽阔的国土,尽管有着不同的方言,但同时却拥有一种最亲切的乡音,一种令海内外所有中国人最自豪的语言,那就是我们的母语——普通话。9月11日至17日是第xx届全国推广普通话宣传周,简称推普周。

  “推广普通话,共筑中国梦”是我们本次推普周的主题。五千年文化的沉淀,五千年华语的传承,泱泱大国,龙的子孙,每一个中国人的脸上,正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛,做中国人,讲普通话,这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。学好普通话,讲好普通话,这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大,甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。普通话成了友谊的桥梁,沟通的纽带,作为一名中国人更应该为此感到骄傲。

  同学们,我们生活在祖国这么好的语言环境,我们还有什么理由不讲普通话呢?课上、课间让校园的每一个角落时时响彻这优美的声音,让讲普通话成为校园最美丽的一道风景。

  让我们齐心协力说好普通话,用好规范字;让我们从身边做起,从自我做起,使普通话从校园走向校外;在校园中营造一片文化氛围,宏扬民族文化,树立民族精神,实现顺畅交流,构建和谐社会而努力。

  范文二

  同学们:

  大家下午好! 你们知道吗?本周是什么周吗?对!

  本届推普周活动以“规范使用国家通用语言文字,弘扬中华优秀文化传统”为主题,以科学发展观为指导,以宣传《中华人民共和国国家通用语言文字法》为主要内容,达到促进语言文字规范化,构建和谐社会,和谐校园的目的,营造良好的语言文字环境。

  那为什么要大力推广普通话,促进语言文字规范化呢?那是因为语言文字是人类社会最伟大的发明,是社会进步的最重要的交流工具,然而就像我们赖以生存的空气、水和阳光一样,虽然须臾不可离,但我们却时常忽视它的存在。普通话作为汉语的标准语言,就如同一张“名片”,你有了这张“名片”,就能与文明进一步无障碍“握手”。

  大家都知道,我国是一个多民族、多语种、多方言的国家,全国56个民族, 13多亿人口,如果各地方言自成一体,那么这不仅影响人们的正常交往,而且极大的影响着经济的发展。为此,推广普及普通话,有利于增进各民族、各地区的交流,维护国家统一,增强中华民族的凝聚力。所以,我们要大力宣传,让校园的每一面墙,每一块黑板,每一橱窗都成为规范文字的镜子,让校园的每一教室,每一课堂都成为普通话宣传窗口。让我们都成为全面推广普通话的文明使者。

  那么,从今天起,让我们积极行动起来,从自己身边做起,从我做起,大力推广,加强规范,全面提高,使普通话从校园走向校外,真正做到讲普通话,写规范字,做文明人。

  为此,学校将举行一系列丰富多彩的推普宣传活动。周二下午各年级利用班会课时间,开展“讲普通话 写规范字 做文明人”主题班会;周三上午教师举行以“热爱祖国语言文字,构建和谐语言生活”为主题演讲比赛。

  同学们,借本周开展“推广普通话宣传活动”之机,我向你们提出以下几个要求:

  1、积极参与学校开展的演讲比赛、书法比赛等“推普”活动”。

  2、在校园内积极使用普通话交流。

  3、积极帮助并督促自己的家人讲普通话。

  4、努力提高自己的普通话水平。

  5、文明用语,做心灵美语言美的好学生。

  同学们,你热爱自己祖国吗?那么请讲普通话!你热爱城西小学吗?那么请讲普通话!你想做示范小学的文明人吗?那么请讲普通话!

  范文三

  同学们:

  大家下午好! 你们知道吗?本周是什么周吗?对!

  经国务院批准,每年xx月第三周是全国推广普通话宣传周。自xxxx年第一届推普周开始。到XX-9年已经整整xxxx年了,所以,今年从 xx月xx日—19日是第13届全国推广普通话宣传周。

  本届推普周活动以“规范使用国家通用语言文字,弘扬中华优秀文化传统”为主题,以科学发展观为指导,以宣传《中华人民共和国国家通用语言文字法》为主要内容,达到促进语言文字规范化,构建和谐社会,和谐校园的目的,营造良好的语言文字环境。

  那为什么要大力推广普通话,促进语言文字规范化呢?那是因为语言文字是人类社会最伟大的发明,是社会进步的最重要的交流工具,然而就像我们赖以生存的空气、水和阳光一样,虽然须臾不可离,但我们却时常忽视它的存在。普通话作为汉语的标准语言,就如同一张“名片”,你有了这张“名片”,就能与文明进一步无障碍“握手”。

  大家都知道,我国是一个多民族、多语种、多方言的国家,全国56个民族, 13多亿人口,如果各地方言自成一体,那么这不仅影响人们的正常交往,而且极大的影响着经济的发展。为此,推广普及普通话,有利于增进各民族、各地区的交流,维护国家统一,增强中华民族的凝聚力。所以,我们要大力宣传,让校园的每一面墙,每一块黑板,每一橱窗都成为规范文字的镜子,让校园的每一教室,每一课堂都成为普通话宣传窗口。让我们都成为全面推广普通话的文明使者。

  那么,从今天起,让我们积极行动起来,从自己身边做起,从我做起,大力推广,加强规范,全面提高,使普通话从校园走向校外,真正做到讲普通话,写规范字,做文明人。

  为此,学校将举行一系列丰富多彩的推普宣传活动。周二下午各年级利用班会课时间,开展“讲普通话 写规范字 做文明人”主题班会;周三上午教师举行以“热爱祖国语言文字,构建和谐语言生活”为主题演讲比赛。

  同学们,借本周开展“推广普通话宣传活动”之机,我向你们提出以下几个要求:

  1、积极参与学校开展的演讲比赛、书法比赛等“推普”活动”。

  2、在校园内积极使用普通话交流。

  3、积极帮助并督促自己的家人讲普通话。

  4、努力提高自己的普通话水平。

  5、文明用语,做心灵美语言美的好学生。

  同学们,你热爱自己祖国吗?那么请讲普通话!你热爱城西小学吗?那么请讲普通话!你想做示范小学的文明人吗?那么请讲普通话!

篇7;演讲范文

  听党的话做好少年国旗下演讲稿

  大家好,我是光谷七小四(2)班的黄忆云同学。很高兴今天能在这个舞台来展示自己。我活泼开朗,爱好广泛、学习刻苦,品学兼优。父母的影响熏陶,老师们的谆谆教诲,在我幼小的心灵中种下了善良、博爱的种子,我尊敬师长、乐于助人,是老师进行班级管理的小助手

  我是一枚爱钻研的“小钉子”。

  从小我对学习就非常热爱,刚上幼儿园时,我就缠着妈妈教我读《四大名著》。尽管书中的字都不认识,可知识的强烈渴望却深深地印在了心底。自上学以来我的成绩一直名列前茅,虽然偶尔有点小波动,但我会在下次向挑战发起更努力的冲锋。我也并没有因为成绩而满足、而松懈,我知道“逆水行舟,不进则退”,反而对自己更加严格的要求。我也相信“一分耕耘一分收获”,“只要付出就一定会有回报”。下课了,最先跑到老师面前问问题的肯定是我,同学们有时都说:“你怎么总有那么多问题问啊?老师都快成你一个人的了!”学习之余,我还会热心帮助班上学习有困难的同学。课堂上我会与同学们一起认真听讲,课后,我就充当起了小老师,主动帮助在学习上有困难的同学,利用课余时间为他们挑选练习题,利用午休时间为他们进行讲解。因为我知道只有让全体同学都进步,那集体才会更优秀,那才是一件大乐事。也正因为我的真诚和耐心,我结交了许多知心的朋友,在班级获得了同学的信任,建立了自己的威信。由于表现突出,我曾多次获得“三好学生”等荣誉称号。我除了在课堂上认真学习外,我还利用课余时间看书,当我捧起书津津有味的读着,我会为主人公的开心而高兴,为主人公的伤心而难过,总之我觉得我成了书中的一员。这几年,我从书中收获了许多课本以外的知识,我的作文水平较以前也有了大的进步。我想:读书的作用真大啊!

  我是妈妈的爱心小棉袄。在妈妈眼里,我是个懂事的好孩子,平时常帮妈妈洗衣做饭……做些力所能及的家务事。妈妈做事时,我总爱在一旁观看,并试着做那么一两下,以至于我很小的时候就可以自己做饭了。我家经济条件虽然不是很好,但我们省吃俭用;从来舍不得乱花一分钱,但我始终没有因父母没给他优越的生活条件而怨这怨那,反而体谅忙碌的母亲,时常帮母亲做家务,能做的事都是自己做,衣服都是自己洗,努力减轻他们的负担。

  我是个爱憎分明的人。对于社会上的人,我总是尽力去帮助,对于与我朝夕相处的同学,我更是乐此不疲。在学校,处处都身先士卒,做老师的好帮手,做同学们的好榜样,同学们都喜欢和我交往。我会积极帮助一些成绩比较落后的同学,给予他们信心及鼓励,让他们从此可以摆脱“我是一个坏学生,一定学不好”的观念。无论是语文、数学还是英语老师,她们都对我信任有加,把什么重要的事都放心地交由我去做。我是一个上进心特别强,任何事情不做则已,做则一定尽力做好的学生。

  一份耕耘,一份收获。学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的,但她懂得不经历风雨,怎么见彩虹。她正用自己的正直和善良为歌,热心和宽容为曲,弹奏暖人心扉的歌;她正用自己的理想和追求为笔,进取和奋发为墨,书写充满希望的画;她正用爱心、恒心、信心、诚心托起更加灿烂,美好的明天。为了自己更美好的未来,为了家长殷切的期盼,为了老师辛勤的付出,为了祖国美好的明天,在将来的日子里,我会更加的努力!

篇8;演讲范文

  篇一

  尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  有人说:人的一生有三天:昨天、今天和明天,这三天组成了人生的三步曲,但我说,人的一生只是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。乐观的人,喜欢描述明天的美好前景;悲观的人,总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天,生命是宝贵的,它是由一分一秒的时间堆积而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命。

  昨天已是过眼云烟,再也无法挽留。如果在昨天,你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天,一天一个驿站,一天一处风景,趁着明天还未到来,我们就应抓住今天,这样等待着你的才会是果实累累的明天。

  我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天的崇高理想。

  期中考试已经结束,已经成为历史,成为了不能改变的事情,你可能受挫了,也可能失败了,但是,“不经历风雨怎么见彩虹。”失败并不可怕,可怕的是认输。远航的水手告诉我们“风雨中,这点痛算什么,擦干泪,不要问,至少我们还有梦。”我们的青春是炽烈的,我们的目标是明确的

  聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,悲叹昨天,挥霍今天,梦幻明天。一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天。

  同学们,让我们共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒吧!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

  篇二

  老师们,同学们:

  早上好!

  这天我国旗下讲话的题目是:珍惜时间。

  珍惜时间,这是一个古老而又永恒的话题。

  古人就告诫我们:“明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。”我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟,但是你能真正懂得它的含义吗?

  商人说:时间就是财富;农民说:时间就是粮食;医生说:时间就是生命。同学们,你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”,要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易,它要靠我们的实际行动,要珍惜一分一秒,努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言:赢得时间者,赢得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间,想必大家都明白是什么意思吧珍惜时间就是节约时间,合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要,时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时,时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗那就得靠你把握时间,珍惜时间,并不是时间会多给你一份。一天有24个小时,这是无法改变的。合理地利用时间,就是珍惜时间,不让时间一分一秒地白白浪费掉。

  时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢比如说:一个班的同学,每一天在一齐生活,学习,同样的环境,同样的课程,同样的老师,那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩。

  花儿谢了有再开的时候,草儿枯了有再绿的时候,同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的,所以不要把这天的事拖到明天去做,明天还有明天的事情,这样明日复明日,何时才是尽头,况且人的一生能有几个明天。

  人的生命只有一次,它是宇宙间最宝贵的,最值得珍惜的。正所谓:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种期望,所以不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂,我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

  青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期,期望大家能从此刻做起,珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间,便会拥有的幸福。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

  篇三

  尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!

  今天国旗下我演讲的题目是《把握今天,拥有明天》。日历轻轻地翻

  过一页,难忘的20xx年即将过去,充满希望的20xx年即将到来,迎着朝阳的光辉,我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步,我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此,让我代表x年级x班全体师生们送上诚挚的新年祝福:祝大家新年快乐!身体健康!万事如意!一年过去了,我们在老师的呵护帮助下,懂得了做人的道理,取得了不错的成绩。有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三部曲。但我们更要懂得,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天。所以,希望同学们从今天开始,珍惜时间,认真复习,去迎接即将到来的期末考试。为20xx年画上圆满的句号。同学们,让我们迎着朝霞,共同珍惜今天,以饱满的热情迎接期末考试,迎接20xx年的到来吧!谢谢大家!

篇9;演讲范文

  篇一

  老师们,同学们:早上好!

  今天,我国旗下讲话的主题是:爱护我们的眼睛。

  眼睛被誉为是心灵的窗口,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛,它带给了我们无数的欢乐与幸福,但是,亲爱的同学们,如果没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗?

  据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!

  为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

  1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

  2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

  3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。

  4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

  5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

  6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

  做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

  谢谢大家!

  篇二

  各位老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!今天,我国旗下讲话的内容是:保护视力,从我做起,从小做起。

  同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!

  当你牵着爸爸妈妈的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

  一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。

  二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离书本一尺,手距笔尖一寸,胸离课桌一拳。

  三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

  四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

  五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

  六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

  七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

  做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

笔画序专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
笔画序(bhxu.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。

邮箱:  联系方式: 联系客服:很高兴能够帮到您

Copyright©2009-2021 笔画序 bhxu.com 版权所有 闽ICP备19006478号-6