宝妈最不愿意看到的事情就是宝宝生病，要想宝宝更加健康，就要保证宝宝的饮食营养。可是有很多宝宝都让宝妈非常头疼，吃东西的时候是很挑剔，总是这不喜欢吃，那不爱吃的，那宝宝挑食严重怎么调理？

1.补充微量元素

宝宝挑食严重的时候，宝妈要考虑是宝宝体内的微量元素有所缺乏，尤其是锌元素。此时要积的带着宝宝去医院化验一下，如果缺锌，就要及时的补充。只要宝宝体内的锌元素补充好了，宝宝挑食的毛病一定会有所改善。平时还可以给宝宝添加一些可以补锌的食物，比如牡蛎、贝类等。

2.健脾胃

当宝宝的脾胃不好的时候，也会出现挑食的问题。此时宝妈要重点给宝宝调理脾胃。最好是带着宝宝看中医，给宝宝吃一些中药来调理。因为在调理脾胃方面，中药的效果会更好一些。平时还可以给宝宝多吃一些山药、苹果、茯苓等食物，也有助于健脾胃。

3.饮食多样化

宝妈在给宝宝做饭的时候，要做到食材多样化。如果宝妈能够在食材选择上下功夫，让食物看起来更有食欲，也能改变宝宝挑食的毛病。