现在的人们太幸福了，尤其是宝宝从一出生就会有专业机构推出的不同产品与项目来保障其健康成长。其中抚触就是现在流行的帮助成长的方法。那么宝宝四个月了开始做抚触有用吗？

正常情况下，在宝宝出生半个月以后就可以帮助其进行抚触护理，以帮助其健康成长。当然在四个月的时候，适当选择也是可以起到非常好的作用。但是需要注意，在抚触训练时，掌握好方法非常重要，同时也可以在专业人士的指导下，以免不正确的方法，对宝宝造成伤害。

头部抚触时，需要的方法有：两手的拇指指腹由宝宝的眉间向着两侧进行慢慢滑动。做完以后接着由下颌的中央部分向外侧还有上方进行轻轻滑动，使上下唇形成微笑状。

胸部抚触时需要的方法有：两只手从胸部的外下方，向着对侧上方进行驱交叉推动，到两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，需要注意避开其乳头。

在做抚触的时候，宝宝需要在比较温暖的环境里，其体位要很舒服，不能烦躁哭闹，也不能在饥饿的时候进行。在做的时候不可以戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中，以达到润滑的效果。